第 1 节:如何延迟射精?让快感多“飞”一会儿
设精是个不可逆过程,一旦触发就无法中止。
触发设精的因素有下面三个:
一是快感刺激达到足够的强度。
二是快感刺激导致腺体特别是精囊腺和前列腺持续收缩排出精液。
三是大量精液涌出,其中的前列腺素刺激括约肌产生持续收缩触发并完成设精。
针对触发设精的几个要素,我们采取相应的措施来推迟设精,从而有更长的时间享受快
感高嘲平台期。
一是控制快感刺激强度,包括动作频度、幅度控制,不要让刺激过强导致失控。可以 使用药物比如延时喷剂或盐酸达泊西汀(必利劲等)降低快感强度。不要憋尿,因为膀胱膨
胀会压迫和刺激它下面的精囊腺和前列腺,强化刺激。
二是降低对精囊腺的刺激,控制精囊腺的收缩排液。精囊腺位于膀胱后方,要小心控 制,避免精囊腺的不可逆持续收缩。在快感高嘲平台期,欣飞翔的每一次动作都会导致一次 括约肌收缩并带来一波快感,每一次也都会排出少量的精囊液。排液频度高、尿道中精液积 累较多时,其中的前列腺素量越来越多就有可能触发设精,因此每一波快感之间稍微停顿一 小会,让精囊液有时间排出尿道而不要积聚;或者有意的收缩一下让精囊液排出,此时注意
停止动作,等液体排出后再开始,以免排液加外部动作叠加反而强化了刺激。
也可以在感觉较强的时候,在每一次快感来袭时,有意识的忍住不要收缩(大脑可以控 制的,需要锻炼),这样坚持 1~2 分钟后,耐受度即可提升,可以恢复收缩,继续享受。这 样做的好处是快感不停,但避免排出精囊液,降低了尿道中前列腺素含量和刺激,使得人体
快感耐受度(设精阈值)提升。
三是抑制前列腺素的分泌。精囊液中的前列腺素是刺激括约肌收缩进而触发设精的重要 因素,降低尿道中前列腺素含量,可以提升人体快感耐受度(设精阈值),进而延迟设精。 除了二中所说的控制精囊液排出量的方法以外,也可以借助药物,比如常用药布洛芬片(注 意不是布洛芬缓释胶囊),它可以抑制前列腺素的分泌,减少精囊液对尿道的刺激,提升快 感耐受度(设精阈值),延迟设精。在快感平台期开始之前 1 小时服用布洛芬片,即可达到
一定效果。
需要强调的是,所有的控制方法都有一个限度,无法做到无限制延迟设精时间,否则就
违反了身体的生理规律。随着时间的延长,精液会越来越多,前列腺素也越来越多,导致刺激越来越强,能量积累到一定
程度最终还是要爆发,冲破阈值完成设精。在这种状态下,设
精强度一般会更强、更过瘾、更满足。
有些男性在追求前列腺高嘲的过程中,单纯刺激前列腺并导致单独的前列腺持续收缩, 但是由于前列腺液中基本上没有前列腺素(注意前列腺素其实是精囊腺分泌的,这里有个误 区),因此前列腺收缩排出前列腺液并不能引起尿道括约肌收缩,所以此时的前列腺液是流 出来的,而不是射出来的。只有精囊腺收缩排出含有前列腺素的精囊液,才能引起尿道括约 肌收缩完成设精。单纯的前列腺收缩范围小,排液量小(前列腺液只占精液的 10~30%,60%
是精囊液),没有触发大规模肌肉收缩,因此很多人感觉不爽、不过瘾。